Jūs esat apmeklējis salonu ik pēc 6-8 nedēļām, tāpat kā jūsu frizieris jums lika, un jūs esat iztērējis 40 ASV dolārus par popmūziku par ekstravagantāk piesātināto šampūnu un kondicionieri, ko var nopirkt. Jūs to darāt jau vairākus mēnešus, un joprojām ... jūsu mati nav pieauguši ne collas. Kas dod?
Patiesība ir tāda, ka pastāv daudz nepareizu priekšstatu par matu augšanu. Izredzes ir tas, ka tas nav tikai tas, ko jūs nav darot, bet arī to, ko jūs ir to darot, jūs atturat no nopietnas matu augšanas! Apskatīsim 10 pārbaudītus veidus, kā jūs varat tiešām lai jūsu mati augtu ātrāk.
1. Mest savus dārgos matu kopšanas līdzekļus un nomainiet tos ar kaut ko dabisku un veselīgu.
Vai zinājāt, ka lielākā daļa komerciālo šampūnu satur sulfātus? Šie šampūni faktiski izžūst matus un sabojā tos. Tāpēc bojājumu novēršanai jums ir jāpērk komerciālais kondicionieris.
Izmetiet tos pārāk piesātinātos matu kopšanas līdzekļus, kas kaut ko dara bet kopj matus! Nomainiet tos ar šampūnu bez sulfātiem vai pat apsveriet iespēju bez šampūna. Iespējams, ka jūsu kondicionieris vairs nav vajadzīgs. Sāciet lietot ābolu sidra etiķi, noskalojiet ar veselīgiem augiem, kas veicina matu augšanu, nevis kā šampūnu rutīnas turpinājumu. Jūs varētu arī pabeigt kokosriekstu eļļu kā neatstājamu kondicionieri.
2. Ēdiet daudz olbaltumvielu un dzeriet ūdeni.
Matu vārpsta ir izgatavota no keratīna, kas ir olbaltumvielu veids. Diēta ar augstu olbaltumvielu un aminoskābju (olbaltumvielu pamatelementu) daudzumu sniegs jūsu ķermenim nepieciešamo, lai ražotu jaunu keratīnu. Tam vajadzētu paātrināt matu augšanas ātrumu! Kamēr jūs esat pie tā, palieciet hidratēts. Tas palīdzēs matus un galvas ādu neizžūt.
3. Esiet piesardzīgs pret matiem.
Ja jums jau ir vidēji līdz gari mati, skatieties, ko jūs ar tiem darāt. Vai jūs sēžat uz tā vai pret to? Vai jūs gulējat tam virsū? Atrodiet brīdi, lai apslaucītu matus no ceļa, kad apsēžaties pie dīvāna vai automašīnā, un, noliecoties uz spilvena, nospiediet tos virs galvas. Tas novērsīs galu šķelšanos.
4. Katru dienu pārtrauciet mazgāt matus.
Katru dienu mazgājot matus, tiek garantēts, ka tie ļoti ātri izžūs. Jūs to arī biežāk pakļaujat cietam ūdenim (un pat “mīkstajā” ūdenī ir daudz minerālvielu), un tas rada nopietnu gunku. Ja jūs vienkārši mazgājat matus pāris reizes nedēļā, jūs atradīsit, ka tie ir mīksti, gludāki un stiprāki. Jābrīdina, var paiet dažas nedēļas, lai jūsu galvas āda pielāgotos! Tāpēc nebrīnieties, ja jūsu mati sākumā šķiet mazliet taukaini. Nebaidieties, tas atgriezīsies normālā stāvoklī, kad jūsu galvas āda pārtrauks pārmērīgi kompensēt visu sausumu, kuru jūs to izmantojāt.
5. Kad nepieciešams, apgrieziet matus.
Jūsu frizieris, iespējams, teica, ka ik pēc 6-8 nedēļām jums jāierodas uz apdari un jānoņem pus collu līdz collu, vai ne? Uzskats, ka matu apgriešana stimulē augšanu, ir pilnīgs mīts. Galu griešana nekādā veidā neietekmē folikulus, un izaugsme notiek galvas ādā!
Mati aug vidēji 4-6 collas gadā. Uz brīdi padomājiet. Ja jūs faktiski ik pēc 6 nedēļām noņemat pusi collu, jūs matus sagriežat apmēram 8 reizes gadā. Tas nozīmē, ka jūs gadā pacelaties 4 collas. Atkarībā no jūsu ģenētikas un citiem faktoriem tas var izraisīt nulle gada beigās pievienotais garums. Ja jūs saņemat vairāk nekā tas, jūs faktiski varētu pamanīt, ka jūsu mati kļūst īsāks.
Beidz domāt, kāpēc. Jūs tagad zināt. Kaut arī jūs varat paātrināt matu augšanu, nav iespējas pēkšņi pievienot collas pa nakti, un, ja jūs vienmēr tos noņemat, jūsu mati vairs nedarbosies.
Tāpēc pārtrauciet apmeklēt salonu ik pēc 6-8 nedēļām un pārtrauciet meklēt, kā augt matus nakti. Ejiet uz salonu tikai tad, kad jūs vajadzība līdz - kad veidojat sadalītus galus. Nogrieziet sadalītos galus un vairs neatgriezieties, kamēr tas nav nepieciešams!
6. Palieciet prom no karstuma.
Kaut arī fēnu žāvētājiem, gludekļiem un lokšķēres ir savs pielietojums, jūs vēlaties pēc iespējas vairāk turēties prom no karstuma. Saglabājiet ieveidošanas rīkus īpašiem gadījumiem un, kad vien iespējams, izžāvējiet matus gaisā. Siltums ir viens no ātrākajiem veidiem, kā sabojāt matus un iznīcināt to struktūru. Ja jūs pašlaik regulāri lietojat produktus, kuru pamatā ir siltums, un viss, ko jūs darāt, ir apstāties, jūs redzēsiet lieliskus rezultātus. Par laimi, ir arī citi veidi, kā iegūt satriecošas cirtas bez rīkiem.
7. Masē galvas ādu.
Dažas minūtes dienā galvas masāža var palīdzēt stimulēt asinsriti, kas jūsu matu folikulās ienes svarīgas barības vielas. Tas savukārt var stimulēt izaugsmi.
8. Paņemiet veselīgus matu piedevas.
Ir daudzi veselīgi augi, minerālvielas un vitamīni, kas veicina matu augšanu, no kuriem visvairāk ir biotīns. Apsveriet iespēju lietot biotīna piedevu vai pat veselīgu matu multivitamīnus. Šādi produkti nodrošina jūsu ķermeni ar veseliem matiem nepieciešamiem celtniecības elementiem! Ja jūs izmēģināt šo metodi, pārliecinieties, ka esat lietojis savu piedevu vismaz vairākus mēnešus, lai iegūtu pilnīgu efektu.
9. Mazāk notīriet matus.
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka matu tīrīšana ar 100 pēdām dienā palīdzēs saglabāt to veselību un spīdumu? Šī mīta pamatā ir eļļu vilkšana no galvas ādas, lai pārklātos pārējie mati. Patiesībā visa šī suka tikai saspiež matus. Jo vairāk jūs suku, jo vairāk matu jūs saplīst.
Kamēr esat pie tā, vai jūs sukojat no augšas vai apakšas? Tīrīšana no augšas ir drošs veids, kā padarīt mudžekļus sliktākus, nevis labākus. Vienmēr sāciet ar īsiem sitieniem apakšas tuvumā un tad sāciet arvien augstāk, līdz sasniedzat augšu. Tas ir visefektīvākais veids, kā noņemt mudžekļus, neradot vairāk.
Attiecībā uz spīdīgākiem matiem, ja jūs ievērojat pārējo šo padomu, šai problēmai vajadzētu tikai rūpēties par sevi. Kad jūs pārtraucat izžūt matus ar pārmērīgu šampūnu mazgāšanu un mazgāšanu, jūsu dabiskās eļļas sāks atgriezties - bez matu taukošanās. Ja jums ir nepieciešams nedaudz papildu, vienkārši paņemiet kokosriekstu eļļas gabaliņu un noberziet to matos (jums vajag tikai niecīgu gabalu, pat ja jums jau ir gari mati)!
10. Iegūstiet filtrētu dušas galvu.
Ja jūs varat kaut ko darīt ar savu cieto ūdeni, tas padarīs milzīgs atšķirība! Šis ir viens no labākajiem padomiem, kā ātrāk izaudzēt matus. Minerāli jūsu ūdenī ir atbildīgi par nepatīkamo pelēko uzkrāšanos, ko katru dienu atrodat uz otas vai ķemmes. Ja jums ir patiešām ciets ūdens vai tiešām biezi vai gari mati, jūs droši vien arī esat atradis šo lietu matos. Tangles veidojas ap šiem nogulumiem, un tad jūs galu galā izvelkat matus un salauzat tos tikai tāpēc, lai tos izvadītu.
Ūdens filtrēšana palīdzēs to mīkstināt, un daudz mazāk šo pelēko lietu nogulsnēsies matos vai ķemmēs. Ja jūsu ūdenī ir hlors, par to parūpēsies arī filtrēšana (hlors patiešām kaitē matiem).
Vienkārši padomājiet par visām jaukajām frizūrām, ar kurām varēsiet eksperimentēt, un pēc tam, kad būsit ieguvis tik garu, spīdīgu, veselīgu matu galvu! Tagad jūs zināt 10 pārbaudītus veidus, kā ātrāk izaudzēt matus! Atcerieties, ka, ja vēlaties redzēt lieliskus un pastāvīgus rezultātus, jums ir jāapņemas ievērot jaunos veselīgu matu ieradumus mēnešiem vai pat gadiem ilgi. Veiksmi, un noteikti komentāros padalieties ar saviem padomiem matu augšanai gari!